Witam . Właśnie kończę swoje 2 opakowanie Mass Activatora z SFD. W połączeniu z dieta i suplementacja w postaci Trec Whey 100 oraz BCAA z Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder jestem w miarę zadowolony z efektów, ale chciałbym spróbować czegoś innego. Jest cała masa tego na rynku , więc na bazie Waszych doświadczeń chciałbym poznać co na Was fajnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem w trakcie cyklu na masę, ale wydaje mi się, że się trochę zapędziłem - 1,5 miesiąca - skok z 71-72kg do 80 kg. Obwody poszły, tłuszczyk też. Tragedii nie ma - jak zwykle zalało mi brzuch i wyszły boczki. Chcę poprawić sylwetkę żeby swoje morale podnieść ;) i następnie znowu masa, ale tym razem trochę rozsądniej. ANKIETA Zdjęcie [...]
ELO ! Mam do was pytanie.. Jaką "pare" polecacie najlepiej na mase ? - białko TREC WHEY 100 samo - białko TREC WHEY 100 + białko Olimp Pure Whey Isolate 95 (na noc) - białko TREC WHEY 100 + carbo - białko TREC WHEY 100 + glutamina lub aminokwasy.. Doradzi ktoś ? Zmieniony przez - dzanot. w dniu 2013-11-15 19:04:14
Zastanawiam się nad zakupem białka, najbardziej dla Mnie liczy się smak i największa ilość % białka w porcji. Na oku mam następujące białka: - Trec Whey 100 - Olimp WPC Czy możecie podać ile % białka jest w np 100g proszku i jakie białka najlepiej wypadają?
Siema, mam pewien dylemat :-? W tej chwili wcinam: - Trec Whey 100 - Olimp BCAA Xplode - Olimp MultipleSport - FA Assault - Magnez i Potas z apteki... Jakieś 2 tyg. temu zakupiłem sobie Assaulta (skusiło mnie, aby spróbować czegoś nowego. Zawsze byłem przeciwko pre-workout, krecie itd... Jakiś głupi przesąd) Assault pobudza mnie tak na [...]
Kwestia w jakim przedziale cenowym, jeżeli chcesz coś lepszego to whey gold standard, scitec whey, whey 100 trec'a po starej cenie można jeszcze dostać.
Jak interesuje cię WPC, albo mieszanka WPC/Izolat to jak poprzednik pisał Whey Gold 100% będzie świetnym wyborem (Mix izolatu i WPC), Trec Whey 100 również z tym, że to czysty koncentrat. Ja teraz mam matrixa - MusclePharm Combat i bardzo sobie chwalę, 5 frakcji białek, w badaniach wyszło OK oraz MEGA smak. Ps. Niedawno w sumie miałem rozkminę [...]
[...] Jeśli ktoś chce podbić tłuszcz może dodać np. wiórki kokosowe. Składniki: Ser twarogowy półtłusty - 250g Żółtko jaja - 1 Mleko - 70ml Odżywka białkowa - 25g (u mnie trec whey 100 waniliowy) Soda oczyszczona - pół płaskiej łyżeczki Słodzik - 3 szt. (u mnie aspartam) Aromat - kilka kropel (u mnie migdałowy) Wykonanie: Najpierw do garnuszka [...]
[...] Jeśli ktoś chce podbić tłuszcz może dodać np. wiórki kokosowe. Składniki: Ser twarogowy półtłusty - 250g Żółtko jaja - 1 Mleko - 70ml Odżywka białkowa - 25g (u mnie trec whey 100 waniliowy) Soda oczyszczona - pół płaskiej łyżeczki Słodzik - 3 szt. (u mnie aspartam) Aromat - kilka kropel (u mnie migdałowy) Wykonanie: Najpierw do garnuszka [...]
Miałem ON podwójną czekoladę kiedyś i było bardzo słodkie,nawet na wodzie. Teraz trec whey 100 stoi i czasem podsypuje i jest ok. Z kolei tego mass core miałem próbki darmowe ze sklepu sfd i zarówno smak jak i konsystencja jak klej do tapet (nie żebym próbowal) %-)
Witam! Jestem nowy na tym forum i chciałbym uzyskać odpowiedź: 1. Czy dodatkiem do diety na mase może być: - BIAŁKO TREC WHEY 100 + CARBO + (HMB,ZMB6, BCAA)? lub coś innego ? 2. Przy okazji żeby nie zaśmiecać forum zadam kolejne pytanie: - Ile robić serii oraz powtórzeń i ćwiczeń na mase (1 partia) ?
Witam. Trenuje pływanie oraz chodzę na siłownie 4razy w tygodniu. Mam pytanko do was, wybrałem sobie kilka supli, którą kreatyne oraz białko wybrać? Z kreatyny wybrałem: - SCITEC - 100% CREATINE Monohydrat - UNIVERSAL NUTRITON - Creatine Powder - OLIMP CREATINE XPLODE - TREC NITROBOLON II Z białka wybrałem: - SCITEC - 100% WHEY ISOLATE - OLIMP - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o takiej suplementacji: Trec whey 100,TESTED multivites,VITALMAX Creatine monohydrate ,IHS Beta energy,BCAA Hi-tec Powder oraż Ostrovit Micellar Casein? W twoim wieku suplementacja witaminami i omega3 zupełnie wystarczy. Zainwestuj w jedzenie i dopnij posiłki na 100% będzie szło :-)).